今日のマスターズ練習会では、25ｍ30秒ｘ6（3セット）がメインメニュー。2セット目の最終回は心臓ばくばくのためスキップしたので、合計400ｍだった。30秒のインターバル練習は4年ぶりぐらいだと思う。きつかった～！こういう練習にも少しずつ慣れて行かなき…