筋肉痛

月曜から毎日泳いでいたら木曜の朝、起きると突然体がだるくなって会社に行く途中の坂道を自転車で上る気になれず、車で送ってもらうことにした。木金とプールに行かなかったけど、金曜は肋骨全体が筋肉痛で、歩くのも苦痛なぐらい。久々にダイナミックヨガに参加したせいかな？それともバサロを急に練習し始めたせいかしら。バサロはすぐに結果が出なくても、練習はしばらく続けてみたい。