クロール - エントリーの手の深さ

クロールのエントリーは出来るだけ高く水面ギリギリに伸ばすという人もいれば、水面から20～30cmという人もいて、諸説様々だ。一昨日のすいすいクロールで深い位置に入水する方法を習ったので、マスターズ30でもその方法を試してみた。頭を水没させて手を深いところ目がけて入水する。前傾姿勢になる感じ。重心を前に乗せやすくするのだとコーチは言う。確かに、25ｍを40秒、35秒、30秒、25秒のインターバルで計500ｍ泳いだが、腕も体も楽だった。楽だと言うことは自分に合っているのかもしれない。しばらく、この泳ぎ方で練習してみようと思う。